Pokiaľ sa vám ležanie pri cvičení zapáčilo, rozhodne sa vám zapáči i tento cvik na bolesť chrbta, a to ležiac. Ako sme spomenuli už v článku pri masážiach, bolesť chrbta je rozšírený jav a preto určite toto video odporučte svojim známym – nájde sa veľa takých, čo vám bude za to vďačných. A možno tento cvik pomôže i práve vám! Dúfame, že vám tento krátky cvik pomôže a že si príjemne zacvičíte.
Foto na titulke: Youtube.com, Video: Youtube.com
