Závislosť, nech je na čomkoľvek, sa vybuduje tak rýchlo, že si ani nestihnete uvedomiť a už ste po uši v problémoch. Neplatí to, samozrejme, len o vás. Preto ak máte okolo seba ľudí, ktorí majú nábeh na nebezpečnú závislosť, ukážte im červenú! Niekedy ani nemusíte vedieť ako a závislosť vás chytí do pazúrov. Nedajte jej preto žiadnu šancu. Zlou správou je, že dnes na nás nástrahy závislostí číhajú už naozaj všade. Či už je predmetom jedlo, cigarety, alkohol, drogy alebo hracie automaty, každá z nich je nebezpečná.
Najdôležitejšie, ako predísť závislosti, je vyhýbať sa alebo aspoň obmedzovať styk s jej predmetom. Ak viete, že nedokážete odmietnuť ponúknutú cigaretu alebo odložiť jedlo bokom, aj keď vám už žalúdok ide prasknúť, radšej sa takýmto situáciám vyhýbajte. To isté platí aj o hazardných hrách. Nechoďte do kasína, keď viete, že v ňom miniete nemalú sumu peňazí a je len naozaj otázne, či minimálne nejakú časť z nich dostanete naspäť. Zaručené to nemáte!
Navyše si uvedomte, že závislosť na hazardných hrách sa týka nielen vašej psychickej pohody, ale aj peňažnej situácie. Nie každý si môže dovoliť do tejto zábavy investovať donekonečna bez akýchkoľvek dôsledkov. Preto sa rozhodnite, či je pre vás prijateľná ruleta online alebo hranie blackjacku a stanovte si únosnú hranicu, za ktorú by ste sa nemali dostať. Takto si zaručíte, že neskrachujete a budete si vedieť kontrolovať navyše aj čas strávený hraním hazardných hier.
Zo závislostí sa navyše ťažko dostáva, preto je lepšia prevencia ako následná liečba. Dobre si všetko svoje konanie rozmyslite a zvážte na jednej strane pre a na druhej proti. Stojí vám za to vložiť si ďalšiu cigaretu do úst alebo priložiť peniaze do banku aj keď vaše karty jednoznačne nemajú šancu vyhrať? Závislosť vám pohltí ťažko zarobené peniaze a v tých horších prípadoch aj oberie o zdravie.
Foto: pixmac.sk, bm.iphone – flickr
