Pomaly prichádza leto a s ním aj ťažké obdobie pre alergikov. Dnes už takmer nestretnete človeka, ktorý by nebol na niečo alergický. Je to civilizačné ochorenie, ktorému sa len málokto vyhne. Alergie rôzneho druhu sa rozmohli a počet alergikov sa tak neustále zvyšuje. Ľudia sú dnes alergickí prakticky na všetko. Či už ide o rôzne druhy potravín, zvierat, kvetov, ale aj teplo či chlad. Medzi najrozšírenejšie alergény určite patrí peľ, trávy, kvety. Preto sa mnoho z nás obáva letných mesiacov, kedy naplno prepukne peľová sezóna.
Ak vám zatiaľ nebola diagnostikovaná alergia , no pozorujete na sebe typické prejavy ako začervenanie kože alebo svrbenie, najlepšie urobíte, keď navštívite alergológa, ktorý vám urobí potrebné testy. V lekárňach sú síce dostupné voľne predajné anithistaminiká, ktoré zmiernia nepríjemné príznaky, avšak to je len dočasným riešením. Človek môže prvý krát dostať alergiu v akomkoľvek veku a žiadne symptómy netreba ignorovať. Leto je obdobím s najvyšším výskytom tráv, peľov a obilnín v ovzduší a to vám ľahko môže znepríjemniť život. Pre ľudí, ktorí majú problém práve s týmito alergénmi je tu niekoľko rád, ako v zdraví a pokoji prežiť leto:
- Dopoludnia sa nezdržujte vonku. Vtedy je totiž najvyššia koncentrácia peľových čiastočiek vo vzduchu. Rovnako v tomto čase neotvárajte okná, aby sa vám nedostal peľ do izieb.
- Ak ste dlhší čas vonku, po príchode domov sa nezabudnite osprchovať a najmä umyť si vlasy. Do vlasov sa veľmi ľahko môžu dostať peľové zrná, ktoré by ste si priniesli rovno na vankúš. V prípade, že ste nútený pracovať vonku, napríklad v záhrade, dobre vám poslúži ochranná maska na ústa a nos. Sprievodným prejavom alergickej reakcie je často aj zhoršené dýchanie a upchatý nos.
- Ak máte problém s konkrétnym miestom na tele, kde sa vám prejavuje alergia, je dobré si toto miesto pri pobyte vonku zakryť a nevystavovať peľu.
- Základom pre každého alergika je dodržiavať liečbu, naordinovanú špecialistom a pomôcť tak svojmu imunitnému systému zvládnuť prítomnosť alergénov. Nezabúdajte na pravidelné dávky liekov a svoju tabletku si vezmite v dostatočnom predstihu pred pobytom vonku. Chvíľu trvá kým tabletka zaberie.
Foto na titulke: Pixmac.sk, autor: Jimmy Yao
