Čo sa dozviete?
- Čo je to alergia na peľ
- Ako sa prejavuje alergia na peľ
- Kedy spozornieť
- Ako eliminovať nepríjemné príznaky alergie na peľ
Čo je alergia na peľ?
Alergiu na peľ je možné opísať ako reakciu nášho imunitného systému na rôzne alergény. V prípade alergie na peľ je týmto alergénom práve peľ rôznych rastlín, tráv a stromov. Každý však môže byť alergický na peľ iných rastlín. Aj preto je alergia na peľ u niekoho znesiteľnejšia a niekoho poriadne potrápi.
Keď sa peľ dostane do organizmu, vyvolá alergickú reakciu. Reakciou imunitného systému na tento alergén je uvoľnenie histamínu a iných látok do krvného obehu. Akonáhle sa zvýši hladina histamínu v krvi, dostavia sa aj nepríjemné alergické príznaky.
Aké sú jej prejavy?
Medzi prvé prejavy alergie na peľ patrí svrbenie a škrabanie v nose. Ide o jednu z prvých reakcií tela na alergén, ktorý vnikol do nosa. Podráždenie nosa je tiež často sprevádzané častým kýchaním. V tomto prípade sa organizmus snaží zbaviť alergénu, teda peľu. Následne alergiu indikuje upchatý nos a nádcha. Medzi vážnejšie prejavy alergie na peľ patrí opuchnutie sliznice nosa, kašeľ, bronchitída ši dokonca astma.
Neobvyklým nie je ani svrbenie či dokonca bolesť očí, ktoré môže sprevádzať aj slzenie. Alergia príznaky ukáže aj na pokožke, kde môžete badať rôzne puchy, ekzém a svrbenie.
Spozornieť by ste mali aj v prípade, že sa cítite unavení, máte problémy so spánkom či koncentráciou. Alergiu na peľ môže tiež sprevádzať aj migréna, bolesti hlavy, nízky krvný tlak a podráždenosť.
Príznaky alergie na peľ, pri ktorých treba spozornieť
- Svrbenie a podráždenie nosa
- Kýchanie
- Opuch nosnej sliznice
- Dýchavičnosť
- Nádcha
- Kašeľ
- Bolesti hlavy
- Únava
- Poruchy spánku
- Svrbenie očí
- Slzenie
- Podráždenie kože
- Ekzém
- Svrbenie kože
- Opuchy
- Nízky tlak
Pomoc pri alergických príznakoch
Prejavy alergie na peľ dokážu poriadne znepríjemniť život. Aj preto je na mieste otázka, ako sa zbaviť alergie na peľ. Ak vám bola diagnostikovaná alergia na peľ, určite by vás malo zaujíma aj to, na aké konkrétne pele ste alergickí. To vám môže aspoň čiastočne pomôcť vyhýbať sa alergénom počas kvitnutia jednotlivých stromov či kvetov. Vyhnúť sa stretu s alergénmi však nie je vždy možné. Aj preto je dobré vedieť ako eliminovať ťažkosti spojené s alergiou.
Imunitný systém reaguje na alergény zvýšením histamínu v krvi. V prípade, že trpíte alergiou, mali by ste sa snažiť znížiť príjem histamínu v strave. Základom je vedieť, aké potraviny obsahujú histamín a vyradiť ich, prípadne obmedziť v jedálničku. Medzi potraviny bohatých na histamín patria alkoholické nápoje, čokoláda, citrusové plody, špenát, ale i zrejúce syry, údeniny a iné mäsové výrobky.
Alergii určite nesvedčí ani stres, ktorý dokáže jej prejavy výrazne zhoršiť. Snažte sa preto robiť všetko pre to, aby ste stres eliminovali. Zaručeným receptom je pohyb na čerstvom vzduchu, či čokoľvek, pri čom si dokážete oddýchnuť a znížiť stres.
V neposlednom rade môžete siahnuť aj po výživových doplnkoch, ktoré obsahujú cenné látky eliminujúce nepríjemné príznaky alergie na peľ. Ideálnym riešením je hľadať pomoc v prírode. Jedným z prírodných doplnkov je i herb alerg, ktorý obsahuje pŕhľavu, kurkumu, vitamín C, zinok či kvercetín, bromelaín a piperín. Všetky tieto látky pomáhajú uľaviť od prejavov alergie. Nenechajte si pokaziť jar a leto upchatým nosom, či svrbením očí a zbavte sa ich jednoducho prírodnou cestou.
