Zima je za dverami a všetky jej výhody si treba užívať naplno! Máte pred sebou prvú rodinnú lyžovačku alebo plánujete stráviť silvestrovskú noc na horách? Môžu to byť pre vás tie najkrajšie okamihy vôbec, veď zima je tak krásna a romantická!
Nie však pre všetkých. Mnohí sa pred ňou priam skrývajú a vyčkávajú na prvé jarné dni. Svetom sa totiž prehnala alergia na chlad a viacerým tak sťažuje život. Sťažuje, pretože my si ho zjednodušujeme…
Mnohí odborníci ju označujú ako modernú pseudoalergiu, ktorej spúšťačom je náš usadlý a komfortný stereotyp. Naše telo veľmi málo, alebo vôbec neotužujeme, vystavujeme ho len určitým stabilným teplotám, a tak nie je schopné odolávať záťažovým podmienkam.
Ľudský organizmus jednoducho zlenivel. Vystavujeme ho istej vlhkosti vzduchu a len čo sa zvýši alebo zníži pod optimálnu hranicu, urýchlene s tým v našich príbytkoch bojujeme. Svoje telo prehrievame pod veľmi hrubým, ale zato málo vzdušným oblečením, nedokážeme vyjsť vonku, keď je hmlisto či veterno.
Nepodceňujte jej príznaky!
Alergiu na chlad si mnohí ani neuvedomujú a pritom ňou skutočne trpia. Medzi jej hlavné príznaky patrí upchaný nos, kašeľ, kýchanie, slzenie očí, svrbivé červené vyrážky po tele a pod.
Alergia na chlad nie je žiadnym výsmechom, ale skutočnou diagnózou, pred ktorou sme sa my vysmievali zdravému pobytu vonku. V závažných prípadoch môže vyvolať astmatické záchvaty. Ak máte podozrenie, že vaše telo je precitlivené na chlad, urýchlene preto vyhľadajte pomoc lekára.
Liečba si bude vyžadovať vašu trpezlivosť a ochotu zmeniť svoj životný štýl. Dôležité je otužovanie, neprehrievanie miestností počas vykurovacej sezóny a venovať sa outdoorovým športom. Takmer všetky sa dajú vykonávať celoročne. Viac svojmu telu dôverujte a vážte si ho!
Foto: pixabay.com
