Koľko ľudí, toľko názorov. Keď príde reč o obede, tvrdíme každý niečo iné. Je najdôležitejším pokrmom dňa? Poskytne viac ako raňajky?
Obedvmeste.sk vám poradí, kam zájsť s prázdnym žalúdkom
Buď si za svojím obedom zájdite sami, alebo si ho nechajte rovno doviezť. Jediné, čo treba vykonať, je pozrieť si ponuku denného menu. Stránka obedvmeste.sk vám ponúka prehľadný zoznam reštaurácií vo vašom meste s aktuálnymi ponukami denného menu, ktoré zapasuje každému. Nie vždy máme chuť na domácu stravu. Keď sme v práci, potrebujeme sa dosýta najesť. Ideálne je čerstvé, teplé jedlo.
Prevetrajte si hlavu s denným menu
Nejde len o to, dosýta sa najesť. Je normálne, že akonáhle sa začne žalúdok ozývať, obvykle zvykneme znervóznieť. Iba malé percento ľudí nevníma hlad ako problém. Tí ostatní, by pre chutné sústo dokázali „vraždiť“. Aby boli pracovné výkony stopercentné a efektivita neustále napredovala, zamestnanci majú podľa Zákonníka práce právo na obednú prestávku. Jednak preto, že je to potrebné z hľadiska fyzického, no aj psychického zdravia. Prečo?
Zmena je prospešná, preto potrebujete obed
Najmä pozície, ktoré sa vykonávajú 8 až 10 hodín v kancelárii, si vyžadujú zmenu. Aj keď si obed nosievate z domu, pretože sa snažíte čo-to ušetriť, mali by ste si dobre premyslieť, kde ho skonzumujete. Vždy jedia aj oči. Obedná prestávka však znamená polhodinový relax a reset. Odíďte preto (pokiaľ je to možné), čo najďalej od všetkých povinností a papierov a vychutnajte si svoje jedlo v príjemnom prostredí. Pokojne zájdite hoci aj do prírody. Práve v nej načerpáte nové sily a energiu do ďalšej polovice dňa.
Aj cesta za denným menu je perfektná príležitosť, ako natiahnuť svoje svaly, osviežiť a prevetrať myseľ a doprajete si trochu zdravotnej prechádzky. Okrem toho, že zvíťazíte nad hladom, porazíte aj svoju lenivosť a pre svoje telo urobíte veľkú službu. „Dobijete baterky“ a smerom späť zas spálite aspoň časť nadbytočných kalórií, o ktoré sa postaral váš výborný obed v meste.
