Leto bez opaľovania je ako zima bez zasnežených čižiem. Trochu od veci, teda príliš nudné. Na pláži, na rozpálených terasách, v stane aj pod holým nebom, všade na nás útočí…Zlatisté slnko! Je naozaj nádherné, ihravé a nevyhnutné pre život. Aj vy patríte k tým frajerom, čo počas sparných dní radi provokujú hore bez? Len pozor, milí krásavci, leto vie byť aj poriadne nebezpečné!
Nielen v rozhlase, televízii a v tlačených médiách, ale aj v online magazíne www.thestyle.sk môžete nájsť veľa odporúčaní zo sveta krásy, zdravia a módy. Každý si jednoducho príde na svoj štýl a prekliká sa od starostlivosti o telo až k senzačným letným destináciám. Sme len obyčajní ľudia z mäsa a kostí, všetci chceme byť zdraví a krásni. Aj muži, aj ženy, aj veľkí, aj malí. Tak prečo sa o svoje zdravie a krásu nestarať aj počas sladkastého ničnerobenia na pláži?
Páni, ste hlavou rodiny, a preto si dovoľujeme apelovať práve na vás. Počas horúcich letných dní nepodceňujte význam opaľovacích krémov, pred samotným vylihovaním na pláži treba telu dopriať výživný píling a hydratáciu od hlavy až k ponožkám. Vyhýbajte sa slnku medzi jedenástou až pätnástou hodinou, na pláž sa vyzbrojte nielen štýlovými slnečnými okuliarmi, ale aj prikrývkou hlavy a odevom na ochranu ramien pred spálením.
Aby ste podporili proces zdravého slnenia a zvýšili obranyschopnosť kože pri účinkoch ultrafialového žiarenia, konzumujte stravu bohatú na vitamíny A, C a E. Nie odporúčaním, ale nevyhnutnosťou je pre vás tanier plný ovocia a zeleniny, počas leta osviežte svoj organizmus vitamínovými doplnkami ako selén a betakarotén. Neskôr sami zistíte, že zdravý a krásny vzhľad pokožky sa vám odvďačí nielen na dovolenke, ale aj počas chladnejších dní v roku.
Foto: pixmac.sk, gogoloopie – flickr
