Zdravie

Seriál o biokozmetike: jarná detoxikácia s biokozmetikou (2)

Ratlinné bio olejeJe jar a z každej strany sa na nás valia informácie s ponukou komplikovaných, drahých a niekedy aj nebezpečných detoxikačných kúr a jarných očíst organizmu. Jednou z najbezpečnejších a najľahších je očista pomocou rastlinných olejov, ktorá pochádza z Ajurvédy a jej súčasťou je vyplachovanie úst za studena lisovanými olejmi. Pre nás západnú spoločnosť je to trochu neortodoxná metóda, ale v Indii je známe už z obdobia dávnych Véd. Vymývanie úst olejom je v ajurvédskej liečbe známe ako Kavala Graham a jej najznámejšie účinky sú:

  • bielejšie, silnejšie zuby
  • ochrana zubov proti vzniku zubného kazu, posilnenie zubov
  • prevencia proti zápalu ďasien a ich opúchaniu
  • zdravé, ružové ďasná
  • zvýšena energia
  • zníženie počtu migrén
  • očista dutín
  • zníženie alergií
  • lepší spánok
  • zmierňuje kožné problémy ako napr. ekzémy a akné
  • efektívne zbavuje telo toxínov, zvyšuje metabolizmus a pomáha znižovať nadváhu

Ako to funguje?
Vymývanie úst olejom je vysoko efektívne pri odstraňovaní baktérií z ústnej dutiny. Vedecké štúdie preukázali redukciu Streptokoka, ktorý spôsobuje zubný kameň, po absolvovaní detoxikácie rastlinnými olejmi. Mechanizmus, ktorým metóda vymývania úst olejom znižuje počet baktérii a vznik zubného kameňa nie je známa, ale predpokladá sa, že viskozita (mazľavosť) oleja môže pravdepodobne pomáhať pri prevencii zhromažďovania baktérií a ich priľňavosti ku tkanivám.

Aké rastlinné oleje sú najvhodnejšie

Najvhodnejšími sú oleje lisované za studena a bio rastlinné oleje. Veľmi účinný sa ukázal byť kokosový olej, sézamový olej, olivový olej a za vyskúšanie stojí aj olej z kukuričných klíčkov, ktorý je všeobecne vhodný pre ošetrenie ďasien a zubov. Priamo na detoxikáciu je určený olej z rasce čiernej, ktorý okrem iného sa používa pri bronchititíde, sennej nádche, pri hnačkách, nafukovaní, kožných ekzémoch a koprivke. Úplne vám však postačí aj slnečnicový olej.

Ako na to

Ráno, ešte pred raňajkami, si vložte lyžicu plnú oleja do úst. Pomaly pohybujte olejom po celej ústnej dutine, tak ako keby ste si vyplachovali ústa vodou pri umývaní zubov. So zavretými ústami presúvajte olej vo vnútri úst dookola a do všetkých priehlbiniek, pomedzi zuby, atď. Túto činnosť vykonávajte po dobu 15-20 minút.

Takéto vyplachovanie úst olejom pomôže primiešať sliny a aktivuje enzýmy, ktoré zase vyťahujú toxíny z krvi. Počas premiešavania oleja so slinami, sa táto zmes stáva stále tekutejšou a jemnejšou, s bielym zafarbením (pokiaľ je zafarbenie dožlta, nedostatočne premiešavate olej so slinami a musíte v ústach olej premiešavať dlhšie).

Zmes oleja a slín je následne potrebné vypľuť. Nesmiete ju prehltnúť pretože obsahuje toxíny zozbierané enzýmami. Po vypľutí tejto zmesi je potrebné ústnu dutinu vyčistiť a umyť vodou niekoľko krát. Vyčistite si zuby a taktiež vyčistite umývadlo, pretože tekutina, ktorú ste vypľuli obsahuje veľké množstvo baktérii a telesných odpadov.

Kedy prestať s touto kúrou?

Akonáhle sa vám zlepší zdravotný stav, stav vašej pleti (zmiznú tmavé kruhy pod očami) a stav vašich ďasien a zubov môžete s kúrou prestať. Najlepšie je však zahrnúť ju do svojej každodennej rutiny ako jednoduchú prevenciu, prípadne spôsob na udržanie vášho zdravia. V každom prípade, je to vhodná očista pre všetkých, ktorí nemajú čas na komplikované, drahé očistné kúry a volia prírodné očistné prostriedky akými sú určite rastlinné oleje lisované za studena a bio rastlinné oleje.

Pripravené v spolupráci s internetovým obchodom BIOnatural.sk